Juli 2023
Dit is Leonora!
Zij maakt de podcast ‘Kus van je Zus’ voor jonge meiden.
Leonora was bij de dokter, in het ziekenhuis en bij de diëtiste geweest voor haar buikklachten.
Na het volgen van het (verschrikkelijke) FODMAP-dieet waren haar klachten niet weg en was de boodschap:
“Leer maar leven met jouw Prikkelbare Darm.”
In deze podcast van 19 minuten vertelt zij hoe ze van haar buikpijn afkwam.
Juni 2023
Onlangs ben ik geïnterviewd door de eigenaar van RP Sanitas – het laboratorium waar ik al jaren mee samenwerk.
In deze 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 ontdek je:
–> hoe 𝐦𝐢𝐣𝐧 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐢𝐞 voor het orthomoleculaire vak is ontstaan
–> waarom het verstandig is om af en toe een 𝐠𝐥𝐚𝐚𝐬𝐣𝐞 𝐰𝐢𝐣𝐧 te drinken en een 𝐭𝐚𝐚𝐫𝐭𝐣𝐞 te eten
–> hoe het komt dat ik 𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐯𝐨𝐞𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐞𝐧 in de praktijk zie
–> 𝐭𝐢𝐩𝐬 voor gezondere darmen
–> waarom een 𝐥𝐮𝐧𝐜𝐡𝐰𝐚𝐧𝐝𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠 helemaal niet zo’n goed idee is
–> en meer over het 𝐩𝐫𝐢𝐤𝐤𝐞𝐥𝐛𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐚𝐫𝐦 𝐬𝐲𝐧𝐝𝐫𝐨𝐨𝐦!
Mei 2023
Naast het huis-aan-huisblad Groot Rijswijk wilde ook Radio West meer weten over het Prikkelbare Darm Syndroom. Op de Nationale Poepdag vroeg Bas Martinius mij het hemd van mijn lijf.
Wat is het Prikkelbare Darm Syndroom nu precies en hoe herken je het? Verder spraken we over plakpoep, hoe vaak je moet eten en het voeren van bananen in de dierentuin.
Nieuwsgierig? Het interview (totaal 6,5 minuten) is terug te luisteren via onderstaande link.
April 2023
Nationale Poepdag, bestaat dat? Ja zeker!
En ik heb deze dag aangegrepen om het taboe rond darmklachten te doorbreken. Want dat er veel schaamte rond het onderwerp heerst, is wel duidelijk. Meerdere keren heb ik gehoord dat mensen mijn berichten op Social Media niet ‘liken’ omdat anderen kunnen denken dat zij zelf last hebben van hun darmen.
Onze lokale weekkrant ‘Groot Rijswijk’ wijdde er een artikel aan.
April 2023
“Ik heb sinds oktober 22 een darmbacterie en kom er niet vanaf. Ik zit inmiddels aan mijn 4e antibiotica en kan niet meer, ik ben op….”
Antibiotica is een geweldig middel. Het doodt wat je ziek maakt. Het nadeel is dat het niet zo kieskeurig is en ook de bacteriën doodt die je juist beschermen tegen ziekteverwerkers.
En zo blijf je in de vicieuze cirkel.
Doordat haar natuurlijke bescherming in haar darmen gevloerd is, heeft ze nu ook huiduitslag, een vaginale schimmel, gewrichtspijn en is ze extreem moe.
Is het de leeftijd? Nee hoor, ze is pas 24 jaar en heeft nog haar hele leven voor zich.
Soms ontkom je niet aan een anbtibioticakuur. Mijn tip: zorg dan extra goed voor jouw darmen:
Als je merkt dat jouw darmen volledig van slag zijn en je krijgt meer klachten, dan is er meer nodig om de balans te herstellen. Neem dan vrijblijvend contact met mij op.
Maart 2023
Dat was de strekking van mijn kennismaking met R. vorige week. Hij gaf aan dat hij geen klachten had, maar verderop in het verhaal bleek dat hij al 3 jaar dagelijks diarree had.
Ook hadden zijn vader en opa darmklachten, dus het leek het toch wel een goed idee om dit verder te onderzoeken.
Als mensen al heel lang ergens last van hebben, dan ervaren ze dat niet meer als een klacht. En dat is heel logisch, ik begrijp dat heel goed. Maar dat is het natuurlijk wel.
Diarree, buikpijn, een opgeblazen gevoel of obstipatie. Het zijn allemaal signalen van je lichaam dat er iets aan de hand is.
Neem het serieus!
Welke klachten neem jij voor lief?
Februari 2023
Onlangs publiceerde het NRC Handelsblad dit artikel “Nederlanders eten wat gezonder”.
Ik speurde naar de alinea over groente. 29% van de Nederlanders lukt het om 200 gram groente per dag te eten. WAT?
Dat betekent dat ruim ZEVENTIG PROCENT dit niet haalt. Ik ben ik hier best van geschrokken.
200 gram groente is echt geen onoverkomelijke berg groenvoer. Met het eten van 2 tomaten ben je er bijvoorbeeld al.
Hoe kunnen we met elkaar gezond blijven als we ons lijf niet de juiste brandstof geven?
Ik zal mijn betoog kort houden. Mijn boodschap luidt: wil je een gezond oud worden, zorg dan voor top fitte darmen. Hoe kun je hiermee beginnen?
Start met het eten van meer groente!
Mis je inspiratie? Op mijn Instagram (De Darmtherapeut) en mijn Facebookaccount geef ik tips hoe je dit op een gemakkelijke manier kunt doen.
Januari 2023
“Als ik wil gaan sporten, dan eet ik ruim 2 uur van te voren. Ik zorg dat ik helemaal klaar ben zodat ik nog ruim de tijd heb om op het toilet te zitten. Als ik dan genoeg kwijt ben, kan ik naar de BodyPump. Soms keer is alsnog naar huis als ik voor de sportschool voor de deur sta, dan gaat het gewoon echt niet. En als ik eerlijk ben, ben ik de afgelopen maand helemaal niet meer geweest, terwijl ik vroeger 3 x in de week ging”.
Gister zat Jan in de praktijk. 36 jaar en hij heeft al ruim 10 jaar buikklachten. Opgezwollen buik, buikkrampen, diarree en er zijn steeds meer voedingsmiddelen waar hij op reageert.
Zijn klachten breiden zich ook uit: hij heeft nu ook eczeem-achtige plekken op zijn huid en zijn haar wordt minder van kwaliteit.
“Allemaal ouderdomsklachten” zei hij.
Nee Jan! Je bent 36 jaar, je bent in de bloei van jouw leven, jouw lijf geeft allerlei signalen af dat er iets niet loos is!
Zijn trucjes (zo min mogelijk eten) werken niet meer en hij gaat niet meer onbevangen van huis. Tijd om samen aan de slag te gaan!
Met buisjes voor ontlasting- en bloedonderzoek keerde hij weer huiswaarts. Over 4 weken weten we wat er aan de hand is en hoe we gaan zorgen dat Jan weer 3 x in de week kan BodyPumpen.
De volgende verzekeraars vergoeden mijn consulten als je een aanvullend pakket afsluit.
Zilveren Kruis
€ 40,- per dag.
ONVZ
Variabele vergoeding van € 30,- tot € 65,- (afhankelijk van het gekozen pakket).
VvAA
Variabele vergoeding van € 30,- tot € 75,- (afhankelijk van het gekozen pakket).
PNOzorg
Variabele vergoeding van € 30,- tot € 75,- (afhankelijk van het gekozen pakket).
De Friesland
€ 40,- per dag.
FBTO
Deze verzekeraar vergoedt alleen als je ook in 2022 hebt gekozen voor een aanvullende verzekering met alternatieve geneeswijze bij FBTO.
Wat is er gedekt?
De vergoedingen gelden voor de consulten, niet voor supplementen en onderzoeken door het laboratorium.
Kies je voor één van deze verzekeraars? Let dan goed op de kleine lettertjes; neem bij twijfel contact op met de verzekeraar om teleurstellingen te voorkomen.
Daarom: verandering van mijn naam met hopelijk wat minder vragende blikken als ik vertel dat ik:
Darmtherapeut ben en dat ik mensen help met het Prikkelbare Darm Syndroom om meer rust te krijgen in hun buik.
Daarbij introduceer ik het traject ‘Het Prikkelbare Darm Syndroom De Baas’ . Dit traject van een half jaar bestaat uit een uitgebreide darmscreening, hertesten, een voedingsintolerantietest en 6 consulten. Voor één prijs en met dezelfde inzet en bevlogenheid die jullie van mij kennen. Speciaal voor mensen met darmproblematiek die gericht willen werken aan een oplossing.
Kunnen mensen dan niet meer aankloppen voor een los advies?
Natuurlijk kan dat nog steeds, maar in grote lijnen ga ik aan de slag met mensen die kampen met het Prikkelbare Darm Syndroom en die het prettig vinden om in de vorm van een traject begeleid te worden.
Heb je vragen? Laat het gerust weten.
p.s. GRATIS SESSIE – Ken jij iemand die kampt met een Prikkelbare Darm en gun je haar/hem een leven zonder gedoe op het toilet? Tip die persoon dan op de mogelijkheid voor een gratis sessie waarin ik tips geef voor een blije buik. Deze sessie is volledig vrijblijvend en in te boeken via Contact | de darmtherapeut.