Meer Energie & Werkgeluk
Verbeter de mentale en fysieke levenskracht van je medewerkers!
Workshop ‘Meer Energie & Werkgeluk’
Jouw organisatie investeert in vitaliteit. De fruitmand staat klaar, medewerkers sporten fanatiek mee met de bootcamp en het fietsplan is inmiddels vanzelfsprekend geworden.
En toch zie je nog:
- medewerkers die moe zijn
- concentratie verliezen
- sneller overprikkeld raken
- minder energie ervaren gedurende de werkdag
Wat als een belangrijke sleutel ligt op een plek waar nog weinig aandacht voor is?
De gezondheid van onze darmen heeft namelijk verrassend veel invloed op energie, mentale scherpte, stemming en stressbestendigheid.
Steeds meer wetenschappelijk onderzoek laat zien hoe sterk de verbinding is tussen buik en brein.
De workshop ‘Meer energie & werkgeluk’ is speciaal ontwikkeld voor organisaties die méér willen bieden dan een standaard vitaliteitsworkshop.
Tijdens deze interactieve workshop ontdekken medewerkers hoe zij zelf invloed kunnen uitoefenen op hun energie, focus en welzijn.
Geen ingewikkelde theorieën of strenge voedingsregels, maar praktische inzichten en haalbare aanpassingen die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven. Ook tijdens een drukke werkweek.
TIJDENS DE WORKSHOP LEREN MEDEWERKERS
Waarom darmgezondheid invloed heeft op energie, focus en mentale rust
Welke voeding en gewoontes het lichaam ondersteunen
Hoe kleine veranderingen al snel verschil kunnen maken
En belangrijk: deze workshop gaat niet over persoonlijke of medische situaties.
De inhoud is luchtig, professioneel en toegankelijk voor iedereen.
PRAKTISCHE INFORMATIE
Opzet:
De workshop bestaat uit een mix van uitleg, interactie en directe toepassing.
Duur:
90 minuten
Groepsgrootte:
10 – 30 personen
Locatie:
In-house bij de werkgever
Investering:
vanaf € 895,- exclusief BTW
De exacte prijs is afhankelijk van eventuele aanpassingen op maat.
Vraag gerust een vrijblijvend kennismakingsgesprek
Meest gestelde vragen
Voor welk type organisatie is deze workshop geschikt?
Deze workshop is inzetbaar in zowel profit- als non-profitorganisaties die het werkgeluk, de vitaliteit en duurzame inzetbaarheid van hun medewerkers serieus nemen.
Ideaal voor bedrijven die preventief willen werken en net even iets anders zoeken dan het standaard vitaliteitsaanbod.
Wat maakt deze workshop anders dan andere vitaliteits- of energieworkshops?
Deze workshop vertrekt vanuit een verrassend maar wetenschappelijk onderbouwd uitgangspunt: de invloed van de darmen op focus, motivatie en stressbestendigheid.
Geen zweverig verhaal, maar praktische en direct toepasbare inzichten waar je team écht iets aan heeft.
Moeten de deelnemers aan deze workshop zich voorbereiden?
Nee, dat hoeft niet, maar het mág wel.
Je kunt vooraf een voedingsdagboek invullen. Dit maakt de workshop persoonlijker en interactiever, waardoor deelnemers sneller inzichten krijgen die aansluiten bij hun eigen gewoontes.
Maar ook zonder voedingsdagboek is de workshop waardevol en leerzaam. Je gaat sowieso naar huis met praktische inzichten en handvatten die je direct kunt toepassen.
Is de workshop ook geschikt als onderdeel van een vitaliteitsweek of teambuildingdag?
Zeker! De opzet is flexibel en kan aangepast worden aan het doel van de dag.
Of je nu een inhoudelijk moment zoekt binnen een vitaliteitsweek of een frisse invalshoek voor teambuilding, met deze workshop kun je alle kanten op.
Wat als mijn team al veel weet over voeding of gezondheid, is dit dan nog relevant?
Jazeker! Zelfs voor teams die al veel gehoord hebben over gezonde leefstijl, biedt deze workshop nieuwe invalshoeken.
Denk daarbij aan het tweede brein, serotonine-aanmaak en de vertaalslag naar werkplezier en mentale scherpte.
“Interessante informatie op een laagdrempelige manier gebracht. Enthousiast en niet te belerend”
“Hele inspirerende workshop waar je direct mee aan de slag kan. Heel veel aan gehad!”
“Zeer interessante workshop! Leuk gedaan en ging helemaal mee.”
“Super nuttig, heel leerzaam en inspirerend. Dank je wel!”
“Waardevol omdat voeding een onderdeel is van ons levenspatroon!”
“Inspirerend en direct toepasbaar! Het begint bij bewustwording & kleine stapjes.”