Meer Focus & Energie op de Werkvloer
Verbeter de mentale en fysieke levenskracht van je medewerkers!
WE WORDEN OUDER DAN VOORHEEN,
MAAR HET AANTAL JAREN ZONDER GEZONDHEIDSPROBLEMEN NEEMT WEL AF
Cijfers van het Centraal Bureau van de Statistiek over levensverwachting laten zien, dat mensen helaas op steeds jongere leeftijd te kampen krijgen met chronische ziektes.
Een man, geboren in 1981, wordt gemiddeld 72,7 jaar oud, maar leeft slechts 54,5 jaar zonder chronische ziektes.
Een vrouw, geboren in 2001, wordt gemiddeld 80,7 jaar, maar leeft slechts 42,1 zonder chronische ziektes.
Wat betekent dit voor jou als werkgever?
Een gezonde leefstijl kan het risico op het ontwikkelen van sommige chronische ziekten bij je werknemers verminderen en kan ook helpen bij het omgaan met bestaande aandoeningen.
Boek daarom nu de workshop Meer Focus & Energie op de Werkvloer om de vitaliteit en het werkgeluk van je werknemers te vergoten!
WERKNEMERS ZIJN HET KAPITAAL VAN JE BEDRIJF
Een werknemer die lekker in zijn vel zit, presteert beter
De workshop ‘Meer Focus & Energie op de Werkvloer’ biedt een verrassende insteek binnen jouw HR-beleid dat werkgeluk en vitaliteit centraal stelt.
In deze workshop geef ik adviezen, die zowel de mentale als de fysieke gesteldheid van je werknemers aanzienlijk kunnen verbeteren.
Werkgeluk zorgt voor minder ziekteverzuim
Werkgeluk is een belangrijke factor bij het goed functioneren van het personeel.
En een werknemer die plezier heeft in zijn werk zal zich minder snel ziek melden.
Wist je dat werkgeluk letterlijk in je buik begint? In deze workshop leg ik aan jouw team uit, hoe het zit en geef ik praktische tips om direct mee aan de slag te gaan.
Verras je werknemers met een originele en praktische workshop
Ben je toe aan iets nieuws om je medewerkers te motiveren, iets anders dan een cursus Mindfulness of Time- en Stressmanagement?
Of zoek je nog een originele invulling van jouw vitaliteitsweek?
Dan is dit de perfecte workshop voor jouw bedrijf.
VIND DE SLEUTEL TOT WERKGELUK
Wat zou er gebeuren met de werksfeer en productiviteit binnen de organisatie als jouw medewerkers
- beter kunnen focussen
- boordevol energie zitten
- een gezonde levensstijl hebben
- inzichten opdoen over de relatie tussen voeding, concentratie en stemming
- snappen hoe je de productie van het gelukshormoon serotonine positief kan beïnvloeden
- met een aantal praktische tips, zelf hun werkgeluk kunnen vermeerderen
In de workshop leren deelnemers hun tweede brein te activeren.
Veel mensen weten niet dat gezonde darmen enorm kunnen bijdragen aan betere concentratie, meer veerkracht en werkplezier.
Andersom zie je dat een disbalans in de darmbioom juist leidt tot vermoeidheid, stress en verzuim.
Het gelukshormoon serotonine, steelt de show in deze workshop.
Ik ga uitleggen hoe je op natuurlijke wijze de aanmaak van serotonine kan stimuleren en welke voeding daarbij past, want van gelukshormonen kun je er nooit genoeg hebben.
Ook vertel ik over wat je nog meer kan doen om de productie van serotonine op peil te houden en waarom dat zo belangrijk is.
Meest gestelde vragen
Voor welk type organisatie is deze workshop geschikt?
Deze workshop is inzetbaar in zowel profit- als non-profitorganisaties die het werkgeluk, de vitaliteit en duurzame inzetbaarheid van hun medewerkers serieus nemen.
Ideaal voor bedrijven die preventief willen werken en net even iets anders zoeken dan het standaard vitaliteitsaanbod.
Wat maakt deze workshop anders dan andere vitaliteits- of energieworkshops?
Deze workshop vertrekt vanuit een verrassend maar wetenschappelijk onderbouwd uitgangspunt: de invloed van de darmen op focus, motivatie en stressbestendigheid.
Geen zweverig verhaal, maar praktische en direct toepasbare inzichten waar je team écht iets aan heeft.
Moeten de deelnemers aan deze workshop zich voorbereiden?
Ja, vooraf vullen de deelnemers een kort voedingsdagboek in.
Dit zorgt ervoor dat de workshop persoonlijker en interactiever wordt en dat deelnemers sneller tot inzichten komen, die aansluiten op hun eigen gewoontes.
Is de workshop ook geschikt als onderdeel van een vitaliteitsweek of teambuildingdag?
Zeker! De opzet is flexibel en kan aangepast worden aan het doel van de dag.
Of je nu een inhoudelijk moment zoekt binnen een vitaliteitsweek of een frisse invalshoek voor teambuilding, met deze workshop kun je alle kanten op.
Wat als mijn team al veel weet over voeding of gezondheid, is dit dan nog relevant?
Jazeker! Zelfs voor teams die al veel gehoord hebben over gezonde leefstijl, biedt deze workshop nieuwe invalshoeken.
Denk daarbij aan het tweede brein, serotonine-aanmaak en de vertaalslag naar werkplezier en mentale scherpte.
OPZET EN VORM
Wat kan ik zelf doen? Vandaag nog?
Deelnemers krijgen inzicht in de invloed van darmgezondheid op hun algehele welzijn en worden gestimuleerd om bewuste, gezonde keuzes te maken.
Afhankelijk van de groepssamenstelling en behoefte wordt de workshop op maat aangeboden.
- Praktische opzet & voorbereiding: De workshop bestaat uit een mix van uitleg, interactie en directe toepassing. Vooraf vullen deelnemers een voedingsdagboek in, waardoor ze tijdens de workshop persoonlijke inzichten kunnen opdoen en toepassen.
- Hand-out: Alle praktische tips worden overzichtelijk op een rij gezet in een hand-out die deelnemers na afloop mee naar huis nemen.
- Duur: 90 minuten
- Groepsgrootte: op aanvraag
- Locatie: In-house bij de werkgever
INVESTERING:
Vanaf € 1.250,- (exclusief BTW)
De exacte prijs is afhankelijk van de groepsgrootte en eventuele aanpassingen op maat.
Vraag gerust een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan om te kijken of deze workshop past bij jouw team.
WAT ANDEREN VAN DEZE WORKSHOP VINDEN
“Interessante informatie op een laagdrempelige manier gebracht. Enthousiast en niet te belerend”
“Hele inspirerende workshop waar je direct mee aan de slag kan. Heel veel aan gehad!”
“Zeer interessante workshop! Leuk gedaan en ging helemaal mee.”
“Super nuttig, heel leerzaam en inspirerend. Dank je wel!”
“Waardevol omdat voeding een onderdeel is van ons levenspatroon!”
“Inspirerend en direct toepasbaar! Het begint bij bewustwording & kleine stapjes.”