14 mei 2025 | Darmtherapie, Meest gelezen over darmtherapie
Microplastics vermijden is heel belangrijk, want de minuscule stukjes plastic kunnen een negatief effect op je gezondheid hebben. Helaas krijg je deze schadelijke deeltjes continu binnen door lucht, water- en bodemvervuiling. Microplastics zijn minuscule stukjes...
18 april 2025 | Darmtherapie, Meest gelezen over darmtherapie
Een paar dagen sapvasten om alles eens even lekker te reinigen en stiekem ook om wat pondjes af te vallen. Ja, ik heb het zelf ook een keer gedaan. Twee keer zelfs. Ik kende de verhalen: na ‘zoveel’ dagen sapvasten ga je je FANTASTISCH voelen. Lichter, geen honger,...
21 maart 2025 | Darmtherapie
Bij huidklachten zoals acne en rosacea speelt de darmgezondheid vaak een grote rol, die zorgt namelijk voor een gezonde huid van binnenuit. Tweederde van je immuunsysteem bevindt zich in de darmen. Als de balans in je darmen verstoord is – door bijvoorbeeld een...
12 februari 2025 | Darmtherapie
Waarom zou je bewerkt voedsel vermijden? Dat zal ik je in dit artikel uitleggen. Zelf eet ik al jaren zonder pakjes en zakjes omdat ik merk dat ik het daar gewoon veel beter op doe. Bovendien hebben de conserveermiddelen die aan kant-en-klaarmaaltijden worden...
27 januari 2025 | Darmtherapie
Herfstdepressie behandelen is alleen mogelijk als je weet waar het vandaan komt. De herfst en de winter zijn voor veel mensen de seizoenen van prachtige kleuren, warme drankjes bij een knapperend haardvuur en, als het meezit, sneeuwpret. Voor anderen kan deze tijd...
12 januari 2025 | Darmtherapie
Ik ken veel mensen met het Prikkelbare Darm Syndroom, die nog nooit hebben nagedacht over de link tussen PDS en alcohol, misschien omdat ze bang zijn dat ze hun wijntje of biertje voortaan moeten laten staan. Toch zou het een goed idee zijn om je er eens in te...
